Kaygı Kitabı

YayıneviThe Kitap

YazarEdmund J. Bourne , Lorna Garano

Barkod9786258590265

Ürün Kodu / SKU9786258590265

✓Güncel Stok
Stok ve fiyat siparişte tekrar doğrulanır.

⚡Hızlı Operasyon
Siparişlerinizi tek panelden takip edin.

🔒Güvenli Bayi Alışverişi
Hesabınıza özel fiyat ve sipariş takibi.

↻XML & Entegrasyon
Güncel ürün bilgileriyle satış altyapısı.

Ürün Açıklaması

DETAYLI ÜRÜN BİLGİSİ

Kaygı Kitabı gürültülü endişelerimizi susturmayı, problemlerimizi mantıklı şekilde çözüme kavuşturmayı, günlük gerginliklerimizin üstesinden gelmeyi ve bedenimizi rahatlatmayı öğretiyor. Kısa ve öz anlatımıyla doğrudan hedefe ilerliyor. —Dr. Reid Wilson
Bilişsel davranışçı terapiyi temel alan Kaygı Kitabı, içinde bulunduğumuz anlarda bize aşılmaz görünen ancak doğru ve basit tekniklerle kolayca yönetilebilen, hepimizin aşina olduğu kaygı duygusuna odaklanıyor. Her yere taşıyabileceğiniz, zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak için en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda açıp okuyabileceğiniz bu kitap; uzman stratejilerle size belirsizliğin karşısında sakin kalmayı öğretecek.

Ürün Adı: Kaygı Kitabı
Ürün Kodu: 9786258590265
Yazar: Edmund J. Bourne , Lorna Garano
Basım Yılı: 2026
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 128
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:

Kaygı Kitabı

Ürün Açıklaması

Benzer Ürünler